健脾代茶分享-陳皮炒米茶

坐月補身除左靠湯水之外,代茶都唔可以忽略嫁! 代茶係俾媽咪產後代替水既飲品,比起水更容易吸收,而且有調理既效果 配搭炒米等唔同藥材,可以達到健脾、上奶、活血等唔同作用 建議產後100日都最好飲代茶當水 呢款陳皮炒米茶係最基本又有效健脾既代茶 陳皮正氣、南棗溫和 無論順產剖腹產既媽媽,產後第一日就可以飲啦! Q: 產後唔飲得水? 產後補充水份是必需的,但因為生水屬寒涼 產後脾胃虛弱既媽咪飲左腸胃會容易唔舒服 所以在許可的情況下,更建議媽咪飲代茶 如果無時間煲代茶,都最好飲煲滾過既水 母乳有80%都係水份,想上奶的媽媽一定要補充足夠水份 材料: 陳皮 半個 南棗 6粒 炒米 一湯匙 做法: 1. 將米加進白鑊炒至黃色;陳皮浸軟刮囊 2. 將所有材料加水煲約45分鐘 3. 煲好後最好倒進保溫壺,供全天飲用 功效: 調脾健胃,解風渴 餵母乳遇到問題? 搵我地既專業催乳師免費諮詢 📞 2578 9238

上奶通勝2 忌用奶樽

如果決心餵全母乳既媽媽,開始既時候盡量唔好用奶樽餵BB! 用左奶樽之後,BB會產生乳頭混淆,分唔清邊個先係媽咪既乳房 相比起吸啜乳房要用盡BB全身既力,自動出奶既奶樽來得容易好多,所以食過奶樽既BB就唔肯番轉頭! 久而久之再親餵時BB會不肯啜乳頭,扭計要飲奶樽 阿B唔肯食,乳房既吸吮刺激減少,泌乳就會減少 Q: 無得親餵既時候點算呀? 用杯仔或匙更逐少逐少餵! 好多媽媽都係呢個時候放棄親餵,轉食奶粉 係開始既時候堅持一D,之後就會順利嫁啦 否則戒奶樽又係另一個痛苦過程呀! 餵母乳遇到問題? 搵我地既專業催乳師免費諮詢 📞 2578 9238

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