陪月工作流程是什麼？工作時間表、職責與服務安排

陪月員的職責繁多，一天的時間應怎麼分配？8小時和24小時兩者又有什麼分別呢？本文整理陪月員工作範圍及職責、8小時與24小時陪月工作時間表，幫助準父母提早安排坐月生活。

陪月工作是什麼？

陪月員是在媽媽產後坐月期間，協助照顧媽媽及初生BB的專業人員。工作包括準備坐月膳食、協助餵哺、照顧BB及指導基本育嬰技巧，讓媽媽有更多時間休息和調養，同時確保初生BB得到安全妥善的照顧，協助新手父母順利適應育兒生活。

陪月員工作範圍及職責包括甚麼？

專業的陪月員工作範圍及職責非常廣泛，主要涵蓋以下範疇：

初生BB照顧

陪月員會按照BB需要協助餵奶、掃風、換尿片、洗澡、臍帶護理及嬰兒按摩，並觀察食奶量、大小便、睡眠及日常精神狀態。

產後媽媽照顧

陪月員會按媽媽的身體狀況及飲食需要，準備飯餐、湯水、燉品、代茶及洗澡用薑水，並協助安排日常起居，讓媽媽得到充足休息。

母乳餵哺及育嬰技巧指導

陪月員可協助媽媽調整餵哺姿勢、觀察BB吸吮情況，並示範抱BB、換片、掃風及洗澡等技巧，亦會教導新手父母安撫BB哭鬧、使用奶泵及正確儲存母乳的方法。

簡單清潔與物品消毒

負責清洗及消毒BB的奶樽、奶嘴、紗巾及衣物。在準備膳食後，亦會負責清理廚房及清洗相關煮食用具，保持環境衛生。

陪月工作流程：由預約到正式開工

要找到一位合心水的陪月員，建議在預產期前約5個月便開始準備，如欲聘請經驗豐富的陪月員，會建議盡早預約安排。標準的陪月工作流程如下：

了解家庭需要及服務時數

首先，家庭需評估自身的預算、居住空間及照顧需求。準父母可考慮需要8小時還是24小時服務，並說明預產期、住址、家庭成員及膳食要求。

配對及面試合適陪月員

陪月中心會根據家庭需要推薦合適人選，準父母可透過面試了解陪月員的經驗、烹飪能力、育嬰方式及溝通風格。

確認陪月價錢、服務範圍及合約安排

雙方達成共識後，需簽署正式合約，列明陪月工作的詳細範疇、服務日期、薪酬、按金及加鐘收費安排，保障雙方權益。

產前溝通與出院後正式開工

臨盆前約一個月，陪月員通常會與媽媽聯絡，了解媽媽的出院日子及提醒入院前走佬袋準備。當媽媽知道要入院分娩的當天，建議聯絡陪月中心或陪月員確認工作日子，陪月員便會按約定日期正式到家開工。

陪月工作時間表可以怎樣安排？

8小時陪月服務: 日間照顧與坐月膳食支援

8小時服務適合家中有家人或家傭的家庭，可在陪月員下班後接手幫忙照顧媽媽和BB。工作重點包括日間BB照顧、坐月膳食、母乳餵哺支援及母嬰用品整理等。因陪月員一般工作時間為9-5或10-6，產婦的早餐或晚餐或需家人幫忙準備及翻熱。

24小時陪月服務: 全天候照顧與夜間BB支援

24小時服務包括日間母嬰護理及夜間BB照顧。天恩月子的24小時陪月員一般會與BB同房，按需要協助夜間餵奶、換片及掃風，讓父母獲得較完整的休息。

8小時陪月工作流程參考

時段	參考工作
上午	買菜、了解媽媽及BB狀況、餵奶、掃風、換片、準備代茶、洗澡薑水及準備午膳
中午	安排媽媽用餐、清洗奶樽及餐具、替BB洗澡
下午	照顧BB、指導餵哺、準備湯水或晚餐
下班前	整理母嬰用品，向家人交代BB食奶及大小便情況

24小時陪月工作流程參考

時段	參考工作
上午	外出買菜、準備早餐、代茶、洗澡薑水、了解媽媽及BB狀況、餵奶、掃風、換片、餵哺支援及物品消毒及每晚記錄夜間情況
中午	準備媽媽午餐及下午茶、清洗奶樽及餐具、替BB洗澡、早早教、餵奶、掃風、換片、陪月午休時間
傍晚	準備晚餐、整理廚房、協助產婦洗澡、餵奶、掃風、換片
夜間	按BB需要餵奶、掃風及換片，並在照顧工作之間休息

以上只屬陪月工作時間表參考，實際次序會因BB食奶時間、媽媽身體情況及家庭安排而調整。

哪些工作要事先與陪月員講清楚？

為了避免日後產生摩擦，以下細節必須在合約中列明：

買餸、煮飯、清潔及家務安排

僱主應先了解買菜是需要計入陪月員的工作時間，因此需與陪月員確定好較便利的買菜地點和需要時間，另外也要讓陪月員了解膳食供應人數，以及陪月員需要處理哪些清潔工作，由於僱主需明白陪月員的主要工作是照顧寶寶和產婦，因此她們的工作並不包括清潔家居。如需為其他家庭成員煮飯或處理額外家務，建議偏主應提早與陪月員商議。

夜間照顧、加鐘及假期安排

8小時服務一般為日間照顧工作，不包括夜間照顧。如需要加鐘、留宿、星期日或公眾假期上班，應在簽約時列明收費及補假安排。

媽媽飲食偏好、母乳餵哺及BB照顧習慣

媽媽如有食物敏感、飲食禁忌或特別口味，應提前告知。餵哺方式、奶樽品牌、BB睡眠及洗澡習慣亦可在開工前溝通。

如何選擇適合自己的陪月服務安排？

選擇陪月服務時，請綜合考慮預算、家居空間（24小時服務需提供陪月員獨立床位）及家人的參與度。若家中有人可在晚間接手照顧BB，8小時服務通常已能支援日間膳食及母嬰護理；如媽媽希望獲得更全面照顧，或家人未能處理夜奶及換片，則可考慮24小時服務。

天恩月子旗下陪月員均經過篩選及培訓，並設專人跟進服務。天恩月子亦提供8小時、24小時、一條龍及月子中心等彈性模式，家長可按預算、家庭支援及產後需要選擇合適自己及其家庭的方案。準父母可提早說明家庭需要，由團隊協助配對合適陪月員，為產後媽媽及初生BB安排貼心照顧。

常見問題

陪月員通常何時開始上班？

陪月員通常在媽媽出院首天開工，實際上班日期應在入院及分娩後通知陪月中心。

8小時陪月工作時間是否包括買餸時間？

視乎合約安排。部分陪月員會在上班時間內買餸，如家庭不需要陪月員幫忙買菜，可自行預先購買或安排送貨，簽約前應先確認。

陪月員會否負責夜晚照顧BB？

只有聘用24小時或特定的夜間陪月服務，陪月員才會負責夜間照顧。8小時的日間陪月員在下班後，夜間照顧工作便需由父母或家中其他照顧者接手。

24小時工作的陪月員是怎麼休息的？

24小時的陪月員負責全天候的寶寶護理，因此休息時間也跟隨寶寶的作息調整。在晚上會在寶寶睡覺後休息，在食奶時間前提早起床，另外在下午一般也會在完成工作後午休約一小時。

陪月員是否需要煮足三餐？

8小時陪月員一般負責準備午餐及晚餐。由於早上9時才上班，通常只會為媽媽準備簡單的早餐或翻熱食物。

陪月工作包括清潔家居嗎？

陪月員一般不包括清潔家居工作。陪月員的職責僅限於清洗BB用品、媽媽的餵哺用品、部分產後衣物及清理每次煮食後的廚房用具。其他的家居日常清潔應由家人或家務助理負責。

BB早產或遲出世會怎樣安排？

專業的陪月合約通常會設有彈性上班期，若BB提早或延遲出生，家長應第一時間通知陪月中心或陪月員，以協調檔期或安排替補陪月員。