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坐月湯水分享-補氣養血烏雞湯

05/23/2017

生產雖然唔係病,但過程會耗氣傷血,唔及時調理會遺下一身病痛


呢款湯適合係十二朝後補氣血飲用,特別係餵母乳既媽咪,氣血好,奶水先會充足!

 

做法:
1. 將雞去皮、飛水
2. 乾淮山熱水浸20分鐘後飛水;陳皮浸水、去囊備用
2. 加入3公升水,水滾落材料
3. 先用大火煲滾後轉小火煲3小時

 

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