現今大多數媽媽都有請陪月的打算，在產後有個好幫手。
但不是每個都能請到稱心滿意的陪月，如何可以請個好陪月呢？在這十多年來，有碰過15分鐘就簽定，也有見過10個8個才決定的，在此分享下請陪月的注意事項。
1. 搞清楚自己的需要
一樣米夾百樣人，其實沒有最好的陪月，只有最適合自己的。
所以第一步，妳要先搞清楚自己想要什麼。
- 一天想陪月工作多長時間？(通常是8小時或留宿24小時，兩者的人選不一樣)
- 打算坐多長時間的月子
- 坐月的預算（陪月的人工及補身買餸的錢分開考慮）
其次媽媽要想想，妳在坐月中最重視什麼？
一個陪月基本已具備照顧媽咪和BB的技能，但每個各有特色及其專長。
例如好多媽咪好重視坐月飲食，那你便需要找擅長煮食，而且能變化不同菜式的陪月。有些媽咪可能對食反不太在意，希望陪月集中精力照顧BB。
先定下兩至三項你認為最重要的特質，在與中介溝通或者挑選陪月時會來得更有效率，切忌單憑感覺選人，避免期待和現實有落差。
2. 直接見面交流
沒有比面對面與陪月交流來得更直接（面試大多不收費，媽咪可以放心）。
面試時除了問陪月會煮什麼菜，一天的工作流程之外，也可多提具體問題考驗陪月的專業程度：
- BB遇到黃疸應該如何處理？
- 我想餵母乳，妳會怎樣幫助我？
- 我產前已特別畏寒，坐月時應該怎樣調理？
另外可提出情境題考驗陪月的應變能力，有一位令我很難忘媽媽問：「我老爺堅持BB的頭一定要扁，他說扁頭的BB才算有福氣。但我不想BB的頭扁，你會怎樣處理？」
請陪月有時像相親，不要怕開始時先將妳的期望傳達清楚，好的陪月會是妳坐月時的最好隊友，溝通非常重要。
3. 性格和態度
雖則陪月的收費與她的年資掛鈎，但預算有限的媽媽也不必擔心請不到好陪月。
在我看來平易近人的性格和有熱誠其實來得更重要。
有經驗固然好，但並不代表年資長就一定做得好。
碰到有些經驗老到的陪月反而會「恃老賣老」，較堅持己見。
有時遇到有新人(意指一年經驗左右)對行業抱有滿滿熱誠，工作不計較，實在值得給予機會 。
4. 簽訂合同有保障
在確定聘請陪月後，無論妳是選擇了公司或個人陪月，都請妳一定要簽合同。
一紙合同的保障比你想像中大，合同應訂明試用期，違約賠償，假期安排等。
而且當遇到突發情況，例如陪月突然患病，媽媽的產期提前了，到時的應變措施是什麼，都應該列入討論。
最後提醒媽咪簽約時一般只付部份作訂金，到完工才支付尾數，避免陪月臨時請辭時人財兩失。
