現代媽媽如何實現母乳餵養自由❓
初乳對寶寶來說十分珍貴，不少媽媽對母乳餵養都是又怕又想試的態度，想把最好的給寶寶，但又怕脹奶及失去自由。
其實餵母乳不可怕，最重要是找到寶寶和妳的舒適點❤️，今天先說母乳餵哺的第一階段：面對生理性脹奶🤱🏻。
📝生理性脹奶一般出現在產後第3-5天，想以最舒適的方法渡過生理性脹奶，在剛生完至產後首星期建議這樣做👇🏾
1. 盡早開始－越早越順
在產後半小時內與寶寶有肌膚接觸，嘗試親餵，由吸吮正式啟動泌乳機制
2. 多吸多吮－越吸越多
頻繁的吸吮可刺激泌乳素分泌，促進乳腺分泌乳汁，建立充足泌乳量
3. 不要上奶湯－越喝越堵
有上奶功效的湯水都不建議在這階段喝，因在乳腺未通暢的情況上奶湯會使乳房急速充盈，但乳汁排不出來只有加劇脹奶甚至石頭奶的痛楚。
在天恩月子中心我們會這樣做：
🔸黃金開奶疏通乳腺
🔸定制飲食調節奶量
🔸按需提供回奶協助
🔸母乳導師駐院支援
無論是否選擇母乳餵養，我們都支持，現代媽媽就應該自己做主，我們負責做媽媽的堅實後盾
祝每一位母乳餵養的媽媽都能順利開奶，安心哺乳，快樂坐月，為你們打氣~
