2020年3月16日讀畢需時 2 分鐘如何請個好陪月?現今大多數媽媽都有請陪月的打算,在產後有個好幫手。 但不是每個都能請到稱心滿意的陪月,如何可以請個好陪月呢?在這十多年來,有碰過15分鐘就簽定,也有見過10個8個才決定的,在此分享下請陪月的注意事項。 1. 搞清楚自己的需要...
2019年1月30日讀畢需時 2 分鐘想知坐月期間的宜飲湯水?讓《港月子》教妳坐月怎樣調補身體!《港月子》 在香港只有不會煲湯的媽媽,沒有不愛喝湯的人。 而一碗靚湯在媽媽坐月子時來得尤其重要,因其做法簡單,容易吸收,不同材料丟進鍋裡兩三個小時就成了補身良品。 天恩陪月以最土生土長的南方背景,從產婦最貼身陪伴的角度,將十二年來對坐月食療的經驗總結,50款正宗港式靚湯,...
2018年12月29日讀畢需時 1 分鐘捉緊4個訊號,了解BB食飽未!同大人一樣,其實每個BB的食量都不一樣。 作為奶樽餵哺媽咪,按照奶粉罐上/醫護人員的指引就知道BB食得夠唔夠。 但作為親餵的人奶媽咪,根本唔知道BB食咗幾多奶量,而BB又未識得同妳講食得夠唔夠,咁媽咪夠竟可以有咩方法來衡量? 對於初生BB,他們只懂得食、訓、喊、屙!...
2018年12月17日讀畢需時 2 分鐘【準爸媽教室】-第一次做爸媽就上手!恭喜各位準爸媽,BB快要跟您見面了! 我們見盡新手爸媽既興奮又緊張的心情,因為是第一次,總是充滿疑問。 有見及此,我們籌備已久,終於要推出「準爸媽教室」! 我們以30年臨床育兒經驗,最貼近時代的資訊,與您們一起準備迎接這甜蜜的負擔 課程以爸媽實習為主導,確保掌握BB三大需要...
2018年11月26日讀畢需時 2 分鐘【新手媽媽小課堂】資深陪月教你如何煲「坐月第一湯」對媽媽來說,月子期間最重要是把身體好好療養,甚至回復得比懷孕前更靚。當中幫助補身的最大功臣,非湯水莫屬。 「經歷生產之後,一碗適合的湯水勝過千元補品。」天恩陪月創辦人、國家認證催乳師及母乳餵哺指導和Mamma Mia產後修復中心首席顧問李淡薇如是說。...
2018年11月18日讀畢需時 2 分鐘【新手媽媽小課堂】母乳都有分類,你識得分辨嗎?初為人母,媽媽們常常會擔心BB不夠飽,自己不能提供足夠的「口糧」給BB。滴滴皆辛苦,見證過無數新手媽媽由無助到成功喂哺母乳,國家認證催乳師及母乳餵哺指導、天恩陪月創辦人和Mamma Mia產後修復中心首席顧問李淡薇指,母乳餵哺的能力是與生俱來的,媽媽們無需過分擔憂。...