坐月貼士 | 專業產後護理與健康建議 | 天恩月子中心

新生兒黃疸－觀察最重要！ 新生兒黃疸分生理性、病理性、母乳性三種 今天在這先詳說最常見的－生理性黃疸 生理性黃疸其實屬普遍的新生兒生理現象，因BB的肝臟未完全發展成熟，代謝功能弱，過量的膽紅素未能及時分解，積聚在體內形成黃疸現象。...

坐月補身除左靠湯水之外，代茶都唔可以忽略嫁！ 代茶係俾媽咪產後代替水既飲品，比起水更容易吸收，而且有調理既效果 配搭炒米等唔同藥材，可以達到健脾、上奶、活血等唔同作用 建議產後100日都最好飲代茶當水 呢款陳皮炒米茶係最基本又有效健脾既代茶 陳皮正氣、南棗溫和 ...

如果決心餵全母乳既媽媽，開始既時候盡量唔好用奶樽餵BB！ 用左奶樽之後，BB會產生乳頭混淆，分唔清邊個先係媽咪既乳房 相比起吸啜乳房要用盡BB全身既力，自動出奶既奶樽來得容易好多，所以食過奶樽既BB就唔肯番轉頭！ 久而久之再親餵時BB會不肯啜乳頭，扭計要飲奶樽...

產後第一湯！唔係上奶湯，唔係大補湯，而係要健脾！ 因為產後媽媽脾胃非常虛弱，而脾主運化，係氣血生化之源，意指只有脾胃好，氣血先會好。 氣血好，太太精神先會好；乳汁才會充足 所以，產後第一重點 一定係先調脾健胃，養好胃口，先繼而作其他調補...

母乳媽媽多數最關心既都係－上奶！！ 如果飲得多木瓜魚湯覺悶，可以試下飲呢個蓮藕花生豬手湯。幫助增乳既食物有好多，例如三文魚頭、豬手、花生、章魚等，媽媽們可以自行配搭就無咁悶啦。 好多媽咪求好心切，生完即刻飲上奶湯。 但係乳管未暢通前飲上奶湯，好容易會造成塞奶甚至石頭奶嫁！記...

媽媽們要記住，母乳唔係媽媽食出來，而係由BB吸出來！ 意思係，比起上奶湯或者其他上奶食物，最有效係頻繁俾BB吸吮乳房。 可以將乳房想像成一個工廠，需求越多，製造得越多。 多俾BB吸吮，不單可以增加奶量，同時保持乳腺管通暢，預防石頭奶。 Q:應該幾耐餵一次？...